O sobrepeso emocional: Livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida., de Sibel, Anna. Editorial Agir, capa mole em português, 2022
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Finaliza Em: 31-12-1969 21:00:00
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Descrição
“Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma: ‘Como estou me nutrindo?’”
O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância e a fazer do processo de emagrecimento um momento de autoconhecimento e prazer.
Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai entender que suas emoções têm muito mais influência no seu peso do que somente o que come.
Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!