Livro: Como Esvaziar Sua Mochila Emocional: Recupere-se De T
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Produto ID: 3951598844
- R$ 283.69
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Finaliza Em: 31-12-1969 21:00:00
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Descrição
Best-seller no ranking de livros que você fará voltar a viver em equilíbrio emocional, com aquele que conseguirá criar paz em sua mente, sanar suas heranças emocionais e acalmar seu corpo.
A maioria de nós carregamos uma mochila emocional, fruto das experiências de vida que marcamos no passado. Quando o que acumula nela é de caráter traumático, pode se tornar porque, se não houver sacas, esse peso emocional, se somatiza em seu corpo em forma de estresse, ansiedade ou depressão.
Suas vivências em épocas tempranas plantaram sementes em você, impactando em sua estrutura cognitiva, fisiológica e na maneira de se relacionar afetivamente, que se expressam em forma de ego, heranças emocionais e somatizações em seu corpo (trauma complexo).
Se algo traumático não foi processado em seu momento, possivelmente você se auto-saboteou em forma de pensamentos destrutivos, inestabilidade emocional, vícios, infelicidade em suas relações ou estresses constantes, o que indica que você está atrapado na modalidade reativa de seu sistema nervoso.
Mas, hay salida a esta rueda de hamster de patrões tóxicos e estrés postraumáticos, para conseguir que te sientas emocionalmente estable onde teu corpo se sente a salvo e tu mente em paz: «Tu pasado no puede cambiarse, pero si sanarse».¿Empezamos ?
?? Ana Criado, é psicóloga e psicoterapeuta somática especialista em mindfulness, emocional e yoga. Impulsora de uma metodologia terapêutica focada na raiz do sintoma psicológico para sua somatização emocional....
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