Comer Para Não Envelhecer - Conheça O Poder Dos Alimentos Capazes De Retardar Os Efeitos Do Tempo Na Sua Saúde - 2024 In
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Produto ID: 3898029773
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Finaliza Em: 31-12-1969 21:00:00
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Descrição
A maioria das pessoas trata o envelhecimento como uma doença, mas envelhecer não precisa ser sinônimo de saúde frágil. Tampouco equivale a tomar remédios, suplementos e cápsulas que prometem milagres. É isto o que defende o dr. Michael Greger, médico e nutricionista de renome internacional: a resposta para viver mais e com saúde não está em uma bula, e sim no que comemos, bebemos e em como vivemos.
Após o sucesso de seu primeiro livro, Comer para não morrer , e inspirado nos hábitos das comunidades mais longevas do mundo, o dr. Greger aprofundou seus estudos sobre a dieta à base de vegetais ou plant-based diet , capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das questões médicas da atualidade. Dessa vez, focou nas principais pesquisas sobre o envelhecimento, e comprovou que estilo de vida e alimentação podem ser uma fórmula promissora para combater doenças crônicas e outros males ao longo da vida.
Todos querem envelhecer de forma saudável, mas, com tantas informações disponíveis, pode ser difícil determinar a melhor estratégia a seguir. Em Comer para não envelhecer , Michael Greger oferece ferramentas práticas e dicas poderosas para alcançar a longevidade máxima com o que está ao nosso alcance.